Aprendiendo a Quererme

Todos los seres humanos tenemos algo que nos hace únicos, todos somos valiosos. Pero ¿De qué sirve ser valios@ si tú mism@ no te aprecias? 👉 La autoestima no es lineal. En nuestras vidas, y sobre todo en un contexto como la pandemia, podemos pasar por situaciones dolorosas que pueden hacernos creer que no somos tan valiosos como los demás. Pero si has llegado hasta aquí es porque quieres mejorar, ¿verdad? 🤔 Si contestas con un SÍ a alguna de estas preguntas, este curso  «Aprendiendo a quererme» es para ti:

🚩 ¿Te comparas con los demás continuamente?

🚩 ¿Estás obsesionad@ con el amor de alguien que no te quiere?

🚩 ¿Necesitas hacerlo todo perfecto para sentirte bien contigo mism@?

🚩 ¿Sientes que nunca es suficiente o que tú no eres suficiente?

🚩 ¿Te criticas continuamente por tus debilidades o errores?

🚩 ¿Te avergüenzas de tu cuerpo o de cómo eres?

🚩 ¿Necesitas recibir halagos para estar bien? ¿Te importa mucho lo que digan los demás sobre ti?

🚩 ¿Crees que si fueras más guap@, más inteligente o más simpátic@ entonces sí serías feliz?

🚩 ¿Tienes sueños por los que no te atreves a luchar porque sientes que no vas a ser capaz de alcanzarlos?